måndag, november 26, 2018

B 12 brist?

Så många symptom som stämmer. Blir nog till att äta ett ägg om dagen hädanefter.

9 tecken på vitamin B12-brist

1. Nedsatt känsel samt domningar och stickningar i händer och fötter (neurologiska symptom). Vissa beskriver en känsla av att de har strumpor på fötterna även när de är barfota.
2. Svag i musklerna och problem med balans och gång (neurologiska symptom). Gången kan kännas som om man har luftkuddar under fötterna.
3. Ovanligt trött, orkeslös och blek (till följd av blodbrist/anemi).
4. Yrsel, huvudvärk och sus i öronen (till följd av blodbrist/anemi).
5. Lätt att bli andfådd och får hjärtklappning (till följd av blodbrist/anemi).
6. Minnessvårigheter och koncentrationsproblem.
7. Nedstämd och lättirriterad.
8. Illamående och diarré.
9. Röd och inflammerad tunga och såriga mungipor. Beror på att brist på vitamin B12 kan förändra slemhinnorna.

Inga kommentarer: